Антинаркотическая работа

Тренер Кононенко И.Н.

Задания для самостоятельных тренировок в режиме самоизоляции

Занятия для начальной подготовки на каждый день (группа УТ-3 отделения джиу-джитсу, тренер Кононенко И.Н.)

Спортивный дневник занимающегося УТ-3

Динамическая разминка 1 [7 минут]

Динамическая разминка 2 [7 минут]

Динамическая разминка 3 [7 минут]

Динамическая разминка 4 [7 минут]

Динамическая разминка 5 [7 минут]

Динамическая разминка 6 [7 минут]

Динамическая разминка 7 [7 минут]

Апрель 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
СШ «Манеж» Петродворцового района СПб
Яндекс.Погода